Hemos escuchado hablar de la importancia del agua en la salud, pero realmente porque es importante?
Pues bien queremos compartir con tigo las bondades de este precioso liquido.
Gracias al agua nuestro cuerpo se mantiene hidratado haciendo que funciones correctamente.
Los expertos recomiendan beber entre 8 y 10 vasos de agua al día, está confirmado que el agua es primordial en la alimentación sana , ya que ella es la encargada de desaguar nuestra actividad diaria.
El agua participa en los procesos de una sana digestión, respiración, absorción y excreción.
Mantiene estable nuestra temperatura, es por medio del sudor que nos protege del calor, nos mantiene frescos y libres de toxinas.
Cuando consumimos el agua consumimos sustancias y minerales que nuestro organismo necesita.
También sirve para transportar nutrientes a todo nuestro cuerpo y recoger las sustancias de desecho.
Hidrata la piel, y hace lucir un cabello y uñas saludable.
Retarda el envejecimiento prematuro.
Es maravilloso entender la creación perfecta del cuerpo humano; cuando nuestro organismo necesita de agua, nos lo hace saber y se manifiesta de esta manera:
Sentimos sed.
Nuestro cuerpo se siente fatigado y con cansancio.
La saliva se torna espesa.
Hay muchas razones mas y es por esto que el... ¡AGUA ES NUESTRA FUENTE DE VIDA!!
Gracias por tu tiempo para leer y enterarte si no lo sabias, y si ya lo sabias lo recuerdas.
Buen tiempo y cuida este preciado recurso que nos brinda la naturaleza.
Foto con derechos reservados de PRO-AMBI.
