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viernes, 23 de noviembre de 2012

VEGETALES ESPINACA


EL PODER DE LOS VEGETALES!!

Es un alimento especial para curar la anemia y la arteriosclerosis .
La espinaca cruda es útil para las enfermedades artriticas, el estreñimiento, el reumatismo y las neuralgias, es también laxante y se usa para limpiar ala piel y eliminar las manchas del rostro.

Es vegetal que provee suficientes vitaminas , ácidos fólico y magnesio como para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Como fuente que es de antioxidantes  se le atribuyen propiedades protectoras contra el cáncer.

Rica en fibras as, ayuda también a reducir el colesterol  en la sangre .Se cree que sus componentes tienen una función  inmunizadora y se dice, ademas que ayuda a prevenir la osteoporosis en la mujer .

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